Découvrez comment mieux vous comprendre et vous évaluer
Vous vous interrogez sur vos réactions uniques ? Vous cherchez à comprendre pourquoi certaines situations vous affectent différemment des autres ? Vous souhaitez mieux cartographier votre expérience personnelle ?
Voici la vérité : votre expérience est unique et mérite d'être comprise. Si vous cherchez à comprendre vos schémas de pensée, vos réponses sensorielles ou vos besoins spécifiques, ce livre est fait pour vous.
Ne naviguez plus dans l'incertitude
La vie en tant que personne neurodivergente nécessite une compréhension approfondie de soi. Qu'il s'agisse d'identifier vos déclencheurs sensoriels ou de comprendre vos besoins uniques en matière de récupération, l'auto-évaluation est cruciale. Et vous n'avez plus à deviner.
Moi, Raquel Devillé, j'ai développé un cadre d'évaluation complet basé sur mon expérience personnelle et professionnelle. J'ai créé une méthode structurée pour vous aider à cartographier votre propre expérience.
Ce que vous allez découvrir dans ce livre :
Votre profil sensoriel unique : apprenez à évaluer et comprendre vos sensibilités spécifiques grâce à notre évaluation en 51 points
Vos schémas de réponse au stress : des outils d'évaluation pour identifier comment votre corps réagit dans différentes situations.
Vos besoins de récupération : découvrez comment mesurer et répondre à vos besoins uniques en matière de repos.
Vos forces naturelles : des exercices d'auto-évaluation pour identifier vos capacités innées.
Votre style d'apprentissage : des outils pour comprendre comment vous traitez l'information.
Vos stratégies d'adaptation : des méthodes pour évaluer l'efficacité de vos mécanismes d'adaptation actuels.
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Pourquoi ce livre est fait pour vous :
Vous méritez de comprendre votre fonctionnement unique et d'avoir des outils concrets pour vous évaluer.
Ce livre est un guide d'auto-évaluation complet, conçu spécialement pour les personnes neurodivergentes qui cherchent à mieux se comprendre.
️️️️️Merci pour ce livre, je l'adore !!! Je le ferai lire à ma fille, elle va pouvoir comprendre bien des choses !
Ce livre m'a aidé à découvrir une manière de sentir mon corps comme je ne le sens pas d'habitude. Posée dans le ressenti de ce qui peut se passer dans son corps, je trouve que ça apporte une détente exceptionnelle. Les exercices dans ce livre sont devenus un moment suspendu dans la journée qui me procure de la paix intérieure.
À propos de l'auteure :
Je suis Raquel Devillé, thérapeute spécialisée dans le trauma et la neurodiversité. J'ai créé ce livre pour partager les outils qui m'ont aidée à transformer ma vie de neuroatypique. Mon objectif est de vous guider vers une vie plus apaisée. Pour que vous puissez retrouver la paix, la santé et un sentiment d'appartenance.
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