Avant de découvrir cette approche, la vie pouvait ressembler à un cycle sans fin de stress, de colère et de nuits blanches. Maintenant, imaginez-vous vous réveiller avec un sentiment de calme, en sachant que vous avez les outils pour affronter tout ce que la journée vous réserve. Le cadre EnCorps que Raquel présente dans ce livre est conçu spécialement pour des femmes comme vous—celles qui se soucient profondément de leur famille mais qui oublient parfois de prendre soin d'elles-mêmes.