Découvrez qui vous êtes vraiment et comment votre esprit fonctionne
Vous vous sentez différente mais ne savez pas pourquoi ? Vous vous demandez pourquoi certaines situations vous épuisent quand d'autres semblent les gérer facilement ? Vous cherchez à mieux vous comprendre ?

Voici la vérité : vous n'êtes pas seule dans ce voyage de découverte.

Si vous cherchez à comprendre vos réactions uniques, vos sensibilités particulières et votre façon de percevoir le monde, ce livre est fait pour vous. "Ce ne sont pas vos règles" offre un cadre complet d'auto-évaluation qui vous aidera à cartographier votre propre expérience de la neurodiversité.
Découvrez enfin qui vous êtes vraiment
La vie en tant que femme neurodivergente peut sembler déroutante sans les bons outils pour se comprendre. Qu'il s'agisse d'identifier vos déclencheurs sensoriels ou de comprendre vos schémas de pensée uniques, ce livre vous guide à travers un processus d'auto-découverte approfondi. Raquel Devillé, elle-même neurodivergente, a créé une évaluation en 51 points pour vous aider à cartographier votre propre expérience.
Un voyage vers la connaissance de soi
Imaginez pouvoir enfin comprendre pourquoi vous réagissez différemment des autres. Le cadre EnCorps que Raquel présente inclut des outils d'auto-évaluation détaillés pour : Identifier vos schémas sensoriels uniques Comprendre vos réponses au stress Cartographier vos besoins en matière de récupération Développer des stratégies personnalisées
Voici ce que vous allez découvrir sur vous-même
Votre profil sensoriel unique : apprenez à identifier et comprendre vos sensibilités particulières.
Vos schémas de réponse au stress
Une évaluation détaillée de la façon dont votre corps et votre esprit réagissent aux défis.
Vos besoins spécifiques
Des outils pour cartographier vos besoins uniques en matière de repos et de récupération.
Vos forces naturelles
Des exercices pour identifier et exploiter vos capacités innées.
Ce livre est pour vous si :
  • Vous voulez comprendre pourquoi vous réagissez différemment des autres.
  • Vous cherchez à identifier vos déclencheurs et vos forces.
  • Vous souhaitez développer des stratégies adaptées à votre fonctionnement unique.
  • Vous voulez créer un plan de bien-être personnalisé !
Pourquoi cette approche est différente
Raquel Devillé combine une évaluation structurée avec des exercices pratiques pour créer un portrait complet de votre neurodiversité.

Chaque chapitre inclut des questions de réflexion et des outils d'auto-évaluation.

Ce n'est pas un simple guide, c'est un voyage de découverte personnelle avec des résultats mesurables.
Investissez dans votre compréhension de vous-même
Auto-évaluation complète, résultats concrets
Explorez Ce ne sont pas vos règles pendant une année entière. Si vous ne gagnez pas en compréhension de vous-même, envoyez simplement un e-mail pour un remboursement complet — sans questions.
Obtenez votre copie de Ce ne sont pas vos règles maintenant
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Merci pour ce livre, je l'adore !!! Je le ferai lire à ma fille, elle va pouvoir comprendre bien des choses !

Ce livre m'a aidé à découvrir une manière de sentir mon corps comme je ne le sens pas d'habitude. Posée dans le ressenti de ce qui peut se passer dans son corps, je trouve que ça apporte une détente exceptionnelle. Les exercices dans ce livre sont devenus un moment suspendu dans la journée qui me procure de la paix intérieure.

Une lecture oh combien réconfortante, merci! Tu as mis des mots sur ce que je vis, et donc je ne sens plus la seule à vivre ça et ça c'est précieux, cela apaise… en plus des outils, il y a aussi des solutions!
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