Ce ne sont pas vos règles

Vous êtes sensible et réactive, parfois à bout sans raison apparente. Le bruit, les demandes, les émotions vous traversent de plein fouet, sans filtre.

Ce n’est pas un défaut, ni un simple déséquilibre hormonal. C’est peut-être un fonctionnement atypique — et il mérite d’être compris.

Ce ne sont pas vos règles est un guide clair, simple et incarné, pensé pour les femmes qui veulent se reconnecter à elles-mêmes. Pas pour se corriger, mais pour pouvoir souffler, s’écouter, et s’ajuster en douceur.

Quand on est atypique, on passe sa vie à s’adapter, à faire comme si, à douter de soi sans trop savoir pourquoi. Petit à petit, on se coupe de ce qui nous fait du bien.

Ce livre est là pour vous aider à sortir de ce flou. Il vous guide pas à pas pour mieux comprendre ce qui vous épuise, ce qui vous régule, ce qui vous apaise.

Je l’ai écrit à partir de mon propre vécu. J’ai longtemps cru que quelque chose clochait chez moi. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon fonctionnement était simplement différent.

J’ai conçu un parcours d’exploration en 51 points pour vous aider à mieux cerner votre sensibilité, vos réactions et vos besoins — pour enfin pouvoir vous reconnaître, et respirer un peu plus librement.